Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 87.46g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный десерт, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Курага, Окей Чернослив, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Тонус Хлеб, Каша Пшенная на Воде, О'кей Фасоль из Печи, Ратимир Печень Говяжья. Dinner: Черкизово Фарш Говяжий, Яйцо Куриное, Vитамин Брюссельская Капуста . Snacks/Other: Морозко Green Малина Замороженная, Желатин Пищевой, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.klysha's Weight History
|