MelVaYarriver's Journal, 19 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
87.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2018:
1606 kcal Fat: 70.17g | Prot: 50.01g | Carbs: 206.37g.   Breakfast: Mandarine, Pomme, Twinings Thé Vert Menthe, Café. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Pain, Pâté de Foie, Cassegrain Lentilles Cuisinées . Dinner: Huile d'Olive, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Bonduelle Petits Pois Carottes, La Vache qui rit Portion, Herta Lardons Fumés, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre Sautées, Poireau Cuit, Navets. Snacks/Other: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Primeur Banane , Pommes Pink Lady. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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