|
Первый день БУЧа
Белковый день!
|
57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 91.30g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Смешанные Орехи, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Креветки, Сметана , Грудка Индейки. Snacks/Other: Грудка Индейки, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|