Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 96.05g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Kellogg's Special K Classic, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Carrefour Bio Latte di Avena, Ecor Semi di Canapa Decorticati. Lunch: Finocchio Crudo, Bio Appetì Tofu al Naturale, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi. Dinner: Salsa di Soia (Shoyu), Carrefour Seitan al Naturale, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mela, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Sevenhills Organic Pea Protein Powder. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laterpeach's Weight History
|