Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 54.57g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Груша, Данон Творог Мягкий 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Картофельное Пюре, Сельдерей, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Сгущенное Молоко. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes, Cross Training - 5 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|