Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 107.43g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Białko Jaja Kurzego, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Saint Eloi Groszek Konserwowy, Ziemniaki, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Dinner: Śliwka Węgierka, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Polędwiczka Wieprzowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Snacks/Other: Nestlé Cini Minis, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Danone Jogurt Naturalny Activia. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|