Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 83.37g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Помидоры, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Овсяная Крупа. Lunch: Мороженое Сэндвич, Льняные Семена, Ряженка, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Хреновина, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Окей Миндаль, Купино Творог Обезжиренный , Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|