|
Вес все ниже и ниже ! Наконец то возвращаюсь в свой вес :) заходи на мою страницу ❤️🔥 @iren_sport_pp 🔥❤️очень много советов по еде по рецептам и по корзине продуктовой что покупать и какие продукты с хорошим составом 😻🔥
|
55.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 97.22g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Арахис, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яичный Белок, Троекурово Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Капучино, Травяной Чай, Хамовники Пиво , Овощи Гриль, Семга на Гриле, Чай, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Сладкий Снег Суфле Нежное, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|