Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
95 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 83.64g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Кофе, Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|