|
Болею, пью много жидкости.. отекаю
|
71.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 60.60g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Мой Сок Яблоко-Груша, Smartbar Батончик с Шоколадом, Изюм (без Косточек), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Монастырский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Гречка Вареная, Минтай. Dinner: Патрик и Мари Яблоки Запеченные с Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко-Черная Смородина, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|