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19 Mar 18
amt o's Journal, 19 Mar 18
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今日は、ケーキ電気に電球買いに行ったのに
結局、息子の頼みでノートパソコンを買ってしまいました。(^_^;)
73.4 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
12.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 March 2018:
2095 kcal
Fat: 82.57g | Prot: 67.36g | Carbs: 267.44g.
Breakfast:
味噌汁, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔.
Lunch:
中華麺.
Dinner:
アヒージョ, 味噌汁, ご飯, イオン株式会社 イカ唐揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り.
Snacks/Other:
ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml), ハーゲンダッツ バナナチョコレートブラウニー.
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2096 kcal
Exercise:
徒歩 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
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Losing 3.5 kg a Week
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Comments
電球からPCとは価格差凄すぎ!心の準備が欲しかったですね(笑)
19 Mar 18 by member:
ポテサラ
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