Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 92.03g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Белая Дача Молодой Шпинат, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Мистраль Кускус, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Uncle Ben's Соус Терияки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|