Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 62.61g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Отварная, Спагетти. Dinner: Кременкульское Печенье, Магнит Банан, Овсяноблин. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|