Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 28.45g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Булгур (Вареный), SPAR Салат из Капусты с Овощами, Somersby Сидр. Snacks/Other: Roshen Конфеты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaradok's Weight History
|