Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 64.00g | Carbs: 241.74g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Tomaten, Hard Broodje, Kaas, Komkommer (Geschild), Appels. Dinner: Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Leonidas Praline, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|