Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 100.18g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Концентрат Белкового Коктейля , Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Арахис. Lunch: Лента Багет Французский, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Табрис Фундук, Помидоры Черри, Сушеная Клюква, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Миндаль, Galbani Моцарелла Мини, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta9's Weight History
|