|
ну! это счастье, что при поедании антибиотиков и лекарственной всякой дряни. Вес стоит, а не растет
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 121.68g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сгущенка, Чай с Лимоном, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Мандарины, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Соус Песто, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырный Суп. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Бефстроганов. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Сметана, Бисквит, Мёд, Чай с Молоком, Мандарины, Сгущенка, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|