Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 123.37g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Clever Смесь Орехово-Ананасовая . Lunch: Leor Салат Морковь Пикантная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|