Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 74.08g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Просто Мёд, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Стокманн Голубцы Ленивые. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сметана 15%, Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|