Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 179.21g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Хлебец на Изоляте 40/40/40. Lunch: Гороховый Изолят 85%, Гречка Вареная, Петрушка, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Чечевица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Profood Какао Порошок Обезжиренный, Гороховый Изолят 85%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|