Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 121.04g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо, Семена Льна. Lunch: Морская Капуста, Лукум, Морская Капуста, Увелка Рис Бурый, Печень Говяжья, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Банан, Лукум, Лукум, Печень Говяжья, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|