Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 106.45g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Каждый День Фасоль Стручковая, Гороховая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Куриная Грудка, Каждый День Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|