Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 76.29g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Сыр Маасдам, Куриные Котлеты на Пару, Салат Щетка. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Greenfield Чай Черный, Зефир, Смузи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|