Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 75.93g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Аладушкин Сочни с Творогом. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грибы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Гуляш из Говядины, Ameria Спагетти . Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|