Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 48.16g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Националь Булгур Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|