Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 110.36g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Лента Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcik777's Weight History
|