60.8 очень странно питание без нарушений еще и на тренировке была в тренажерке
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 107.98g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Блины, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Шоколад, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|