Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 97.15g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Виктория Пирожное Картошка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Baker House Торт Трюфель. Lunch: Уха, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Банан. more...
|
|
2832 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Washing Dishes - 50 minutes, Cooking - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 14 minutes, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|