|
16.03.2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 69.58g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Спагетти, Вода, Кофе Хауз Капучино Классический , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Банан. Snacks/Other: Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|