Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 92.06g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Майонез, Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Искренне Ваш Ряженка с Печеным Яблоком. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|