Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 67.56g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Vитамин Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Vитамин Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: NovaSweet Стевия, Простоквашино Творог 0,2%, Брянконфи Вафли "Лимонные", Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Английский Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fresia90's Weight History
|