Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 70.21g | Carbs: 217.17g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, На здоровье Воздушная Пшеница, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Мёд, Альпен Гольд Шоколад Горький. Lunch: Кефир, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Коркунов Конфета, Ehrmann Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Клеверный Мед, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana79731's Weight History
|