Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 41.94g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кабачок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|