|
тот случай когда ищешь логику, а ее нет, ну и ладно все-равно приятно)
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 113.39g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Львовская Конфета Метеорит Грильяж, Яготинське Молоко 3.2%, Добряна Моцарелла, Жменька Рисовый Хлебец Глазирований, Укрекохліб Хлеб Молодость, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Рыба Толстолобик Запечённый в Духовке, Гречка. Dinner: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кешью, Мёд, Сливочное Масло, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Сквирянка Мука Кукурузная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо, Словяночка Творог Нежирный, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|