|
Подскажите какие хлебцы вы кушаете вместо хлеба. Столько всего уже попробовано😖😖😖😖😖 хочется вкусного как хлеб, но минимум по калориям. Может кто сам что то готовит на замену хлеба. Пишите пожалуйста.
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 75.94g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Овсянка, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. Lunch: Яйцо, Капустный Салат, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. Dinner: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Безе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Пеките сами лаваш из полезной муки. Я нашла ржаную обдирную муку и из неё готовлю себе тонкий лаваш. Получается вкусно и низкокалорийно. А главное полезно, в отличии от муки высшего сорта.
Муку, яйцо, соль и немного воды смешиваю. Тесто убираю на час под пакет в холодильник, далее раскатываю и выпекаю на сухой сковороде. Всё очень просто.
18 Mar 18 by member: vanilnayadysha
|
Вот не понимаю этого увлечения хлебцами.Чем они лучше хорошего хлеба?Только тем,что нет дрожжей? Зато там такая обработка, что о полезности смешно говорить.Калорийность та же.На мой вкус(субъективно,конечно),они ужасны.Лучше утром вкусного хлебушка кусочек и норм.
18 Mar 18 by member: ИринаЛаскава
|
Пробовала гречневые хлебцы Dr Körner, норм, но они, конечно, не заменят нормальный хлеб. Надеюсь, сообщество накидает вариантов. Жаль, у нас в городе я не нашла нигде палео-хлеба, по виду он похож на обычный, а не «пенопластовый» 🤐
18 Mar 18 by member: ФитоСюн
|
хлебушек бывает полезный)) покупайте зерновой без сахара или без дрожжей, сейчас большой выбор хлеба! особенно в магазинах "вкус вилл", я там беру ржано-пшеничный цельнозерновой
18 Mar 18 by member: Dolcechg)
|
Хлебцы "Щедрые" ржаные👍как сухой хлеб, хрустящие, а так я думаю хлеб хлебцами никакими не заменить, разные вещи, можно цельнозерновой, но дороговато
18 Mar 18 by member: Vikki1692
|
Спасибо большое всем. 😊 буду пробовать. Вот вариант с лавашом мне очень понравился 👍🏼
18 Mar 18 by member: tanusha163
|
Спасибо, за рецепт лаваша! Сегодня сделаю. Интересно только хоть примерно его кбжу на 100 гр?
19 Mar 18 by member: marita80
|
Согласна с комментариями выше. Я выбираю в пользу хлеба Экохлеб Богатырский и Родные просторы Льняной. Калорийность одинаковая, а хлебушек хоть ощущается и вкусненько ^_^ попробуйте)
19 Mar 18 by member: Бусеньятта
|
Мне очень нравятся хлебцы ржаные Fin crisp, сама не ожидала 👍
19 Mar 18 by member: kha.yuliya
|
Хлеб Елизавета, сладкие корнеры, все нравится
19 Mar 18 by member: anannenkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha163's Weight History
|