Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 47.33g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Пряник, Valio Молоко 0,05%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Котлета Куриная, Гречневая Каша. Dinner: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|