Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 67.54g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин. Lunch: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой, Киноа (Вареный). Dinner: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Киноа (Вареный). Snacks/Other: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Груша Конференц, Батон, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Голубев's Weight History
|