Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
404 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 22.18g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Тилапия, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|