Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 62.92g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ароматы Жизни Масло Льняное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Черника, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 4 Сезона Летние Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|