Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 90.76g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Клубника, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Омлет с Молоком, Перекресток Оладьи из Брокколи, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Елизавета Хлеб Вафельный, Избенка Йогурт 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Печенье Детское, Перекресток Оладьи из Брокколи. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|