|
😁😁😁😁
|
78.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 109.67g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Чернослив, Курага, Чай. Dinner: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Банановые Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вода, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|