Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
101 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 136.04g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кабачки, Куриные Бедрышки без Кожи Запеченные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кинто Горчица Ротисьер. Dinner: Uncle Ben's Соус Терияки, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 1,5%, Миндаль, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|