Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 53.57g | Carbs: 311.66g.
Breakfast: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej, Biedronka Kostka z Mintaja, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Riviva Sok Jabłkowy, Chipsy, Gołąbki, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Szampan, Brześć Słomka Ptysiowa, Tort, Fin Carre Czekolada z Orzechami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|