Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 58.70g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Pasta z Makreli, Kaufland Pomidor Cherry, Sokołów Parówki z Szynki (2), Morliny Polędwica z Indyka, Woda z Cytryną, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Dinner: Jogo Serek Homogenizowany Szarlotka, Jabłko, Banan, Ananas. Snacks/Other: Słonecznik, Olej Lniany, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Ser Mozzarella. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|