Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 79.57g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кукурузная Каша на Молоке, Изюм, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хреновина, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Творожный Пирог, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|