Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 170.02g | Prot: 93.57g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Бекон (Жареный), Лента Квашеная Капуста. Lunch: Царицыно Колбаса Императорская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов, Избенка Сыр Суздальский. Dinner: Говядина Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Burn Энергетик, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Всё идёт по плану💃,молодец!
17 Mar 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimirmmm's Weight History
|