Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 54.23g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Виноград Европейских Сортов, Нектарины. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Крабовые Палочки, Чай, Хлеб. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|