Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 63.04g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Натси Изюм Блэк, Овсянка, Любимо Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Шаурма с Курицей, Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Пирог с Мясом, Яблоки. Snacks/Other: Яблоко, Пирог с Мясом. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|