Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 119.73g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Перловая Каша на Воде, Агуша Вода, Kotanyi Масло Тыквенное, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Кофе, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Банан. Dinner: Ашан Дорадо, Морковь. Snacks/Other: 4 Сезона Брокколи Капуста, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|