Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 50.34g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Био Баланс Кефирный 0%, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosdan0706's Weight History
|